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Optimiser son temps et ses priorités.

Nicolas METAY
Les objectifs de cette formation :

Cette formation a pour objectif de vous permettre:
• Optimiser votre organisation.
• Privilégier les tâches essentielles de vos fonctions, dont celle d’élu.
• Gérer les priorités et les imprévus.• Tirer le meilleur parti des outils.
• Vous affirmer pour mieux vous organiser.
• Gagner en sérénité et en performance par une meilleure prise en charge de votre stress.

Votre formateur :

Nicolas METAY

Nicolas Métay travaille dans la relation d’aide depuis 20 ans, il a accompagné des jeunes en difficultés sociales et familiales ainsi que des personnes en situation de handicap avec des troubles du comportement et des difficultés pyschologiques. Il a été 7 ans en équipe de direction sur un établissement recevant des personnes en grandes difficultés et géré une équipe de 63 personnes.

Ancien conseiller municipal, président d’un Office Municipal des Sports, président de club et élu fédéral, Nicolas Métay a une bonne connaissance des collectivités locales. Il a aussi été fonctionnaire d’un conseil départemental pendant plusieurs années.
Parallèlement il est coach sportif, titulaire d’un CQP de Savate et d’un BPJEPS mention boxe, il est aussi certifié en préparation mentale. Il accompagne à travers le sport des athlètes, des personnes en difficulté et en situation de handicap depuis 2013.

Le programme que nous vous proposons  :

Mieux comprendre son rapport au temps :
• Clarifier ses objectifs, ses projets, ses valeurs.
• Apprendre à connaître et à atteindre ses buts et leurs antidotes.
• Comprendre sa relation au temps.
• Identifier ses "messages contraignants".
• Identifier ses axes de progrès.

Mieux s'organiser personnellement et avec les autres :
• Clarifier sa fonction pour évaluer, hiérarchiser et prioriser ses activités.
• Estimer les durées et prévoir une marge pour les imprévus.
• Gérer les interruptions et les sollicitations.
• Identifier les bonnes pratiques pour un fonctionnement optimum en équipe.
• Choisir les outils les mieux adaptés à sa fonction pour optimiser la gestion de son temps et de ses priorités..

Communiquer efficacement pour mieux gérer ses temps relationnels :
• Comprendre et se sentir compris : mieux utiliser l'écoute active et le questionnement.
• Savoir dire "non".
• Négocier sur les demandes, s'affirmer sur les attentes.
• Proposer des délégations motivantes.
• Développer une posture assertive.


Evacuer le stress et relativiser :
• Comprendre les mécanismes du stress.
• La double évaluation.
• Identifier ses propres facteurs de stress.
• Acquérir des outils pour faire face.

Synthèse de la session :
• Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en œuvre dans son environnement. • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant, pour optimiser la gestion de son temps et de ses priorités.

Les points forts de cette formation :

L’acquisition de techniques simples en gestion du stress et en gestion de conflits. L’apprenant aura une grille d’analyse lui permettant d’identifier le niveau d’agressivité de son interlocuteur et de gérer la situation.
Le formateur a une expérience importante dans le domaine, il forme des personnels de la santé, du médico-social et de la grande distribution sur ces sujets.

Résultats attendus :

Des quiz, des tests sont utilisés pour mesurer le niveau des apprenants. Des mises en situation permettront d’expérimenter les outils proposés.

Présentation de la formation en vidéo:

Cette formation à distance est une classe virtuelle synchrone.
La classe virtuelle synchrone permet la tenue de votre séance de formation en temps réel entre vous, les autres stagiaires de votre groupe et votre intervenant, via Internet et la plateforme de formation.

Nous vous transmettrons les divers supports de formation et vous bénéficierez de l'enregistrement vidéo de votre session pendant trois mois après votre formation. Cet enregistrement, vous permet de revenir sur tel ou tel point de votre formation.

Cette formation est proposée :

En-tête 6

En-tête 6

Ouverture garantie à partir de 4 personnes inscrites

Tarif de cette formation (TTC) :

700 € TTC

Une formation d'une durée de :

14 heures

ELU0601-MN0201

Référence interne de la  session :  

Public :

Élus, Collaborateurs d’élus, Cadres administratifs, Agents de la collectivité.

Pré requis : 

aucun prérequis n'est demandé.

Les autres sessions :

Cette session n'est pas  programmée en présentiel pour le moment.

Nous pouvons programmer cette formation sur votre territoire, avec les élus de votre commune (intra) ou avec des élus de communes voisines (inter) à la date de votre choix.

Lieu :

En classe virtuelle synchrone (visio), avec la présence de Monsieur METAY pendant toute la durée de votre formation.

Date :

La date et les horaires sont fixés selon vos disponibilités, celles des autres membres de votre petit groupe et celles de Monsieur METAY.

Vous lisez cette session

Je veux organiser cette formation en intra :

Nous pouvons programmer cette formation sur votre territoire, avec les élus de votre commune (intra) ou avec des élus de communes voisines (inter) à la date de votre choix.

 

A titre indicatif :

Pour une formation de 14 heures en intra (financement collectivité -hors frais de déplacement):
- Moins de 2 000 habitants 3 980 euros TTC
- De 2 000 à 5 000 habitants 4 400 euros TTC
- Plus de 5 000 habitants 4 800 euros TTC

Je  vous contacte pour un renseignement  :

Information sur l'accessibilité

Nous vous remercions de nous signaler si vous avez un besoin de compensation pour accéder à la formation. 

En savoir sur notre page charte handicap +

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